Главная | Регистрация | Вход | RSSЧетверг, 14.11.2019, 10:34

МДОУ д/с № 19 "Ивушка"

Меню сайта
Информация

Сведения об учреждении
Федеральный сайт
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 16
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Психологические установки для достижения хорошего здоровья

1. Рассмотрение здоровья не как самоцели, а как средства для достижения других, более важных целей, имеющих связь с личностной самореализацией — поиском истины, созданием красоты и гармонии в окружающем мире, достижением общественно значимой цели. Другими словами, человек должен иметь смысл и цель своей жизни, важнейшим условием осуществления которых является хорошее здоровье.

2. Поддержание в сознании установки на длительную жизнь и бережное отношение к возможностям своего организма. Не следует перенапрягать его ни чрезмерной работой, ни чрезмерными страданиями, пи перееданием, пи прочими излишествами.

3. Стремление поддерживать хороший физический тонус организма и его психофизиологическую устойчивость за счет разнообразной поисковой активности.

4. Стремление радоваться жизни просто так, а не в зависимости от достижения каких-то значимых результатов.

5. Стремление жить в сегодняшнем дне, не беспокоиться о том, что будет завтра, не сожалеть о прошлом.

6. Думать больше о светлых и радостных сторонах жизни, а не о темных и печальных.

7. Считать свои благодати, а не несчастья.

8. Привычка и потребность каждый день откладывать в копилку здоровья хотя бы по одному хорошему поступку в виде физических упражнений, дыхательной гимнастики, массажа и разнообразных водных процедур.

9. Постоянное планирование своего личностного роста. Хорошее здоровье необходимо для личностного роста. Вели не будет последнего, то и не станет и самого здоровья.

Версия для слабовидящих
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Архив записей
Права ребенка

Уполномоченный при Губернаторе Ставропольского края по правам ребенка
Телефон доверия

Звонок осуществляется бесплатно с любых телефонов
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2019
    Бесплатный хостинг uCoz